不用另花錢，又不會做成任何浪費，只需要蒜頭就可訓練精細動作，加強手指靈活度，更可訓練家中小孩成為廚房小助手。而讓孩子一起參與烹飪過程可建立他們的自信心，並為健康飲食習慣打下基礎。